Événement

Atelier "Les clés de la confiance en soi"

Descriptif

Le manque de confiance en soi peut prendre différentes formes :

  • La gêne dans certaines situations
  • La timidité
  • Les complexes

Tous ces comportements qui nous gâchent la vie sont liés à nos émotions et ne sont que le fruit d'un apprentissage au fil des années.

Même s'ils peuvent paraître insurmontables, des études en neurosciences sur la plasticité cérébrale ont démonté que ces comportements peuvent être changés. Mais pour cela, il est nécessaire de comprendre comment notre cerveau traite les informations et de quelle manière il est possible d'amorcer les changements naturellement.

J'ai créé l'atelier "Les clés de la confiance en soi" afin de vous apprendre les tehniques qui m'ont permis de vaincre ma propre timidité. 

Dans cet atelier :

  • Je vous expliquerai ce qui cause le manque de confiance en soi, la timidité et les complexes
  • Vous découvrirez quels sont les processus qui se mettent en action dans le corps pour créer ces sensations.
  • Je vous donnerai des outils simples qui vous permettront de créer du changement.
  • Vous aurez l'occasion de travailler sur vous-même lors d'exercices pratiques adaptés.
  • Vous repartirez avec des outils qui vous permettront de continuer le travail chez vous, à votre rythme.

 

Visuel