Un atelier participatif pour y voir plus clair sur l'alimentation de nos enfants, de 6 mois à l'adolescence 

L'atelier aborde deux grands thèmes :

- Dans l'assiette : des notions sur l'équilibre alimentaire en fonction de l'âge et un point sur certaines catégories d'aliments sur lesquels les parents s'interrogent aujourd'hui (lait, boissons, sucres, céréales et gluten, bio, etc) 

- Autour de l'assiette : comment faire en sorte que mon enfant mange à sa faim et de tout, que les repas se passent bien et soient des moments agréables pour tous, quand lui donner à manger, comment présenter le repas, comment choisir les produits, comment sortir d'une relation compliquée à la nourriture, etc

Sophie Maisonnier, Conseillère en nutrition et naturopathie, s'appuie sur la nutrition ainsi que sur "l'alimentation attentive", qui utilise la pleine conscience pour aider petits et grands à atteindre un rapport serein et sain à notre alimentation. 

Lors de cet atelier, Sophie Maisonnier vous remettra des fiches recettes adaptées aux enfants et à toute la famille, ainsi que des "semaines type" et un document pour pratiquer l'alimentation attentive en famille

Lors de cet atelier, nous n'aurons pas le temps d'aborder les questions individuelles liées à l'alimentation de vos enfants. Si vous souhaitez un échange personnalisé sur l'alimentation de vos enfants, n'hésitez pas à contacter Sophie Maisonnier

- Votre carte des amis des REcycleurs vous sera demandé comme justificatif pour le tarif adhèrent

- Lors de cet atelier vous êtes susceptible d’être pris en photo, merci de préciser si cela vous gène