Le stress est un problème qui touche tout le monde, Indépendamment du genre, du métier ou de la classe sociale. Il est l’axe central de certains problèmes somatiques, relationnels, source de souffrance au travail comme dans la vie privée. Mais qu’est ce que le stress exactement ? Est-il vraiment toujours néfaste ? Lors de ce stage, vous aurez l’opportunité de découvrir véritablement ce qu’est le stress, le lien avec vos pensées, vos émotions et votre corps. Et bien plus important encore, comment le gérer dans les situations où vous en avez besoin.