Marre des régimes qui vous renvoient d’échecs en frustrations ? Découvrez votre façon de mincir, en ciblant votre motivation, en installant une relation apaisée à l’alimentation, tout en prévenant les phases de «dérapages » (tentation, grignotages…) grâce à la sophrologie. Un atelier pratique pour vous permettre de bien démarrer.
Vendredi 28 septembre de 14h à 16h30.

En petit groupe (5 mini, 10 maxi).