Ca bouillonne sans cesse et vous avez l'impression d'être consumé de l'intérieur, prêt à exploser ?

Parfois ça s'emballe, l'angoisse monte, vous montez des scénarios catastrophes qui vous empêchent de dormir ou d'avancer ?

Vous avez l'impression de retenir une marée prête à vous engloutir si vous lâchiez les vannes ?

La vie passe devant vous un peu fade, c'est comme si vous la regardiez de loin et vous aimeriez plus profiter des moments de joie ?

Qu'est ce qui se passerait si vous exprimiez vos émotions ?

Quelques soient les émotions que nous ressentons, essayer de les retenir, les cacher ou lutter contre elles nous demande énormément d'énergie et nous fatigue sur le long terme.

Et si nous partions à leur découverte, le temps d'un atelier pour les explorer, apprendre à les (re)connaître et surtout... à les utiliser pour changer !

Au programme : un voyage au pays des émotions et plusieurs exercices pour apprendre à les utiliser au quotidien

Pour qui : tout ceux intéressés par l'auto-hypnose et la découverte de soi !

Quand : le vendredi 20 novembre de 10h à 12h

Où : online. Les informations de connexion vous seront envoyés après votre inscription