Vous manquez de confiance en vous, cela vous gêne dans votre vie professionnelle, relationnelle ?
Et si vous preniez le taureau par les cornes ?

Dans un monde où l’on commande en quelques secondes et où l’on vous fait croire que le changement se fait en un clic, il serait peut être temps d’aborder la question de la confiance, autrement que par la partie émergée de l’iceberg.

Dans cet atelier de 3 heures, en me basant sur les techniques de gestion du stress et des émotions, je vous expliquerais les fondements de la confiance, je vous ferai pratiquer des exercices de mise en pratique, des méditations et vous montrerai les écueils à éviter et vous invitera à mettre en place une nouvelle démarche, de nouvelles habitudes pour atteindre une plus grande confiance pour une vie plus épanouie, notamment avec la méthode EMSP (Emotionnel-Mental-Spirituel-Physique).

Un atelier qui n’est pas fait pour ceux qui croient peut-être qu’on peut acquérir la confiance en quelques trucs et astuces instantanés…
mais qui convient en revanche à ceux et celles intéressés par les mécanismes qui sous-tendent la confiance pour partir sur de bonnes pistes et trouver les bases pour construire une confiance solide.

Pour ceux qui souhaiteont aller plus loin, un accompagnement sera proposé

Attention : le nombre de participants est limité (cause COVID)

Date : Samedi 21 Novembre
En ligne via Zoom (lien fourni après inscription)
Durée : 3 heures, de 14h à 17h, pause 15mn
Participation : 40€


Page FB : facebook.com/spiraledubienetre
Tel organisateur : 06.64.16.71.18