Inscriptions
Descriptif
** Séance réservée aux femmes **
2h pour aborder les bases de self-défense que tout citoyen devrait connaître. Au programme :
1) Techniques simples et efficaces de self-défense (Krav-maga)
2) Travail sur l'attitude à adopter (voix, regard, posture, démarche)
3) Gestion des tensions physiques et émotionnelles
Les places sont limitées, inscriptions obligatoires.
Tenue de sport exigée, bouteille d'eau. Les chaussures ne sont pas acceptées sur le tatami.
Rendez-vous au 3e étage 15min avant le début du cours.
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Événement
Atelier découverte 22 avril 18
22/04/2018 - 14:00 à 16:00
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