Le Yin Yoga calme le mental dans l’immobilité du corps et permet la libre circulation du souffle et des énergies : les postures sont tenues plusieurs minutes, mais toujours dans un aménagement confortable et bienveillant. Le Yin nous enseigne de manière évidente l'humilité et nous montre nos limitations afin d'être en mesure de les accepter, puis de les dépasser le moment venu.
Expérience très concrète de notre corps, acceptation totale de ce qui est : parfait quoi qu'il en soit.

Puis survient le chant, l'onde sonore, la vibration qui nous transporte et fait vibrer la matière. 

Et dans cette expansion, l'espace s'ouvre plus grand encore sous l'effet de l'onde vibratoire pour permettre au corps de se relâcher totalement et de s'abandonner à la terre.