Venez comme vous êtes ! En tenue de ville, venez participer à une séance de Sophrologie pour relâcher vos tensions corporelles et mentales ! Je partagerai avec vous quelques pratiques pour repérer et diminuer les tensions physiques  ( ventre, gorge, dos ... ) et apaiser le mental. La Sophrologie est un ensemble de pratiques et techniques de détentes psycho corporelles visant à retrouver l'équilibre, la sérénité. Vous découvrirez les bienfaits de la respiration, des relaxations dynamiques et de visualisation. Au plaisir de cette rencontre, Bien à vous Sandrine Caussieu 07 60 97 53 40