S'y retrouver dans la JUNGLE ALIMENTAIRE ❗️

Super aliments, sucres naturels, céréales sans gluten/anciennes,algues,laits végétaux,oléagineux, protéines digestes ... Tant d'aliments bons pour notre corps dont nous ne connaissons peu ou pas l'existence ! Pourtant ils sont tellement faciles à insérer dans notre quotidien ! 

L'objectif : Savoir comment les cuisiner et où les trouver,mieux connaître leurs bienfaits pour les apprivoiser durablement au quotidien 
+ Quelques conseils en alimentation pour un équilibre globale