L’attention est « la reine des facultés » selon William James. Mais cette faculté, est mise à mal par le monde hyper connecté dans lequel nous évoluons. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons apprendre à devenir attentif, à nous concentrer, pour vivre mieux à l’ère de la distraction.

Une journée pour décortiquer les mécanismes de l’attention et découvrir des solutions pratiques et réalistes pour l’apprivoiser et gagner en concentration.

Rythme adapté au format distanciel.

Séance 1 : 9h-10h45

Séance 2 : 11h15-12h45

Séance 3 : 14h30-16h