Formation 1 : Gérer ses émotions rapidement. Initiation à l'hypnose et à l'autohypnose

Durant ce premier atelier, je vous ferai découvrir votre propre hypnose. Nous partirons à la découverte de vos riches souvenirs intérieurs, et de vos émotions agréables. Vous apprendrez à les transformer en ressources pour aborder l'avenir. Puis, à travers un échange bref, individuel et pudique autour des émotions que vous avez des difficultés à vivre, je vous apprendrai comment gérer seul une émotion désagréable, à transformer la perception que vous en avez et à en tirer des apprentissages. Un petit enregistrement vidéo vous sera remis en fin de séance et vous pourrez partager ou non votre expérience. Nous accorderons une grande importance à votre sécurité et à votre pudeur.

Attention : cette formation n'a pas vocation thérapeutique. Elle ne remplace pas une consultation d'hypnothérapie.