Nous sommes heureuse de vous proposer cet atelier de 3h pour prendre soin de vous au quotidien grâce à nos deux approches complémentaires : d’une part, une alimentation anti-inflammatoire savoureuse, et, d’autre part, une pratique de yoga accessible.

 

Pendant la conférence, vous recevrez des informations sur l'alimentation anti-inflammatoire et vous recevrez un mini livret synthétisant les informations données. Cette conférence sera suivie d'un cours de yoga qui offrira un moment de détente pour le corps et l’esprit. Il se composera d’exercices de respiration et de postures simples pour dénouer le bassin, les lombaires et ouvrir le coeur. 

 

Nous sommes ravies de vous retrouver pour ce moment privilégié, en tout petit groupe de 5 personnes. 

 

Le port du masque sera obligatoire, les gestes barrière seront respectés et le matériel sera désinfecté après chaque utilisation. Nous nous adapterons aussi à l’évolution des consignes sanitaires. 

 

De votre côté, nous vous demandons un délai de prévenance de 48h en cas de désistement afin de permettre à d’autres personnes intéressées de pouvoir se joindre.

 

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.

 

Hâte de vous y retrouver 

 

Claire et Mélanie