Inscriptions
Descriptif
S'alléger après les fêtes : comprendre la détxification de l'organisme et adapter son alimentation
Un atelier de 4h pour vous alléger après les fêtes et gagner en énergie au coeur de l'hiver.
Différentes notions seront abordées :
- découverte des herbes et des épices
- découverte des bouillons aux milles vertues
- Le jeûne intermittent, les monodiètes
Les menus ( varient en fonction de la saison et de la disponibilités des ingrédients ) :
- 2 entrées ( soupe asiatique, pesto d’herbes)
- 2 plats ( quiche aux légumes, chili sin carne express, crumble de légumes)
- 3 desserts ( compote de saison au épices, crème végétale facile à digérer)
Un atelier pour vous permettre de faire le lien entre des notions de naturopathie, nutrition et la cuisine du quotidien. Vous repartirez avec des recettes faciles et rapides à refaire chez vous et nous dégusterons nos préparations à la fin de l’atelier.
Le tarif comprend :
- Les produits bio et de saison
- Matériel pour le déroulement des recettes
- Support de cours d’une dizaine de pages avec recettes
- Le repas à la fin de l’atelier
- Codes de réductions partenaires : épices, ustensiles
*N’hésitez à signaler à l’inscription si vous avez un allergie, intolérance ou régime particulier*
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Événement
#1 Atelier de cuisine 11/01/20
Contact organisateur
C'est si Bon Nutrition
Emilie BORRIGLIONE
Adresse : 84 rue Joséphine
33300 Bordeaux
FRANCE
Téléphone : 0630435111