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Descriptif
Imparfait·e, que ça fait du bien !
Vous avez tendance à vous fixer des objectifs impossibles à atteindre, à vous mettre la pression. Vous êtes très exigeant·e envers vous-même sans vous laisser du répit. Peut-être souffrez-vous de perfectionnisme dans plusieurs sphères de votre vie tant privée que professionnelle et notamment dans votre parentalité ?
Cet atelier, vous apportera de la matière et de la pratique très concrètes et un moment de partage qui vous permettront de :
- Identifier les domaines dans lesquels vous avez tendance au perfectionnisme
- Distinguer le perfectionnisme sain du perfectionnisme dysfonctionnel
- Disposer d’alternatives au perfectionnisme pour plus de sérénité
- Des clés pour en sortir
- Méditations de bienveillance et d’auto-compassion envers soi
Afin de partir de votre propre réalité et de bien ancrer la matière, de nombreux moments d’exercices individuels et de partage en groupe sont prévus.
Vous souhaitez prendre du temps pour vous et prendre du recul, profiter d’apprentissages et d’échanges avec d’autres parents autour de la thématique du perfectionnisme ? Cet atelier est fait pour vous
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Événement
Imparfait·e, que ça fait du bien !
Contact organisateur
La Ligue des familles
Adresse : 109 AVENUE EMILE DE BECO
1050 BRUXELLES
Téléphone : 02 507 72 11