Atelier Naturopathie & Sophrologie

 «  Détox, Vitalité et Sérénité pour un automne réussi »

Carole Contre- Naturopathe et Nicolas Brinster – Sophrologue

Les changements de saisons sont des périodes de transitions naturelles à tous les niveaux : physique, psychologique et énergétique. L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique.

Cette saison marque l’arrivée d’un nouveau cycle et d’un début de baisse d’énergie qui se poursuivra jusqu’à la fin de l’hiver.  La rentrée, le retour à la vie active et vos nouveaux projets imposent un changement de rythme qui peut être générateur de stress. C’est ainsi que la fatigue se fait ressentir chez nombreux d’entre nous à cette époque de l’année.

Comment vivre cette transition en gardant toute votre vitalité ? 

Comment accéder à ses propres ressources et à votre capacité à retrouver la sérénité ?

Venez découvrir tous nos conseils pratiques et astuces lors de cet atelier "Détox, Vitalité et Sérénité" pour réussir cette transition naturelle.

Nous partagerons un moment de convivialité autour de jus et de confections maison…

(Attention, nombre de places limitées !)

Détox et vitalité avec la Naturopathie

Carole Contre est Naturopathe et Aromatologue. Elle propose des ateliers tout au long de l’année afin de permettre à chacun d’entre nous de redevenir acteur de sa santé.

Vous bénéficierez de ses conseils en Naturopathie pour réussir sa cure de Détox en ce changement de saison. Elle abordera également les thèmes du stress et de son impact sur la vitalité et donnera pleins d’astuces pratiques pour rester en pleine forme tout l’Automne en vue de vous préparer pour un hiver en toute sérénité.

www.carole-contre.fr

Cultiver la sérénité avec la Sophrologie

Nicolas Brinster est Sophrologue et aide les personnes qu’il reçoit en cabinet à se retrouver et à lancer une dynamique de changement personnelle dans leur vie. Il vous propose pour cet atelier, de vivre une séance complète de sophrologie autour du thème : « cultiver la sérénité ». Il vous guidera au travers de mouvements doux, d’exercices de respiration et de visualisation pour vous aider à porter votre attention à l’intérieur de vous et découvrir vos étonnantes capacités.

www.nicolas-brinster-sophrologue.fr