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« Méditation et Bienveillance »

Une journée exceptionnelle de réflexion, d'initiation et de pratique

pour

Comprendre les racines et la biologie de l’attachement
Découvrir comment l'empathie peut changer notre cerveau
Surmonter nos peurs pour pratiquer l’amour bienveillant
Transmettre une éducation bienveillante aux enfants
Faire de la méditation une clé du bien vieillir
Méditer pour se changer soi-même et agir dans le monde

avec

Boris Cyrulnik, neuro-psychiatre, promoteur du concept de résilience

Fabrice Midal, philosophe et fondateur de l’école Occidentale de méditation

Catherine Guéguen, pédiatre, spécialiste des neurosciences dans l’éducation

Dr Christophe Fauré, médecin psychiatre et bouddhiste

Marie de Hennezel, psychologue clinicienne, spécialiste du bien vieillir

Ilios Kotsou, psychologue, co-fondateur d’Emergences

Marie-Laurence Cattoire, chef d’entreprise et enseignante de méditation

Une rencontre de la Vie en partenariat avec Sens et santé et avec l’Ecole Occidentale de Méditation

Présentée par Elisabeth Marshall, directrice déléguée de la Vie - rédactrice en chef de Sens et santé et Fabrice Midal, fondateur de l'Ecole Occidentale de Méditation

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Programme de la journée (l’ordre des interventions est provisoire)

8h30  -  ouverture des portes

9h00  -  Introduction par Elisabeth Marshall et Fabrice Midal

« Comprendre les racines et la biologie de l’attachement »

Comment se constituent biologiquement et au cours de la vie nos capacités de cœur et d’esprit à s’ouvrir à l’autre ? Sur quels liens de base se construit la confiance en soi ?

Par Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, promoteur du concept de Résilience, auteur de nombreux ouvrages sur les capacités de l’homme à se reconstruire et à renaître de la souffrance. Son dernier livre est « Psychothérapie de Dieu » (Odile Jacob)

Expérience de méditation avec Fabrice Midal

« Bienveillance, empathie, non violence : ce que nous apprennent les neurosciences » 

Quelles nouvelles clés nous donnent les  neurosciences affectives et sociales sur le jeune enfant et le développement de son cerveau pour guider les parents vers une éducation positive ?

Par Catherine Gueguen, pédiatre formée à l’haptonomie et à la Communication Non Violente (CNV), a fait découvrir au grand public, grâce à ces livres, les notions de bienveillance, d’empathie en éducation. Elle est l’auteur de « Pour une enfance heureuse » et « Vivre heureux avec son enfant » (Robert Laffont) 

Expérience de méditation avec Fabrice Midal

---------------------------- Pause de 20 minutes ----------------------------

« La bienveillance au quotidien, comment la vivre ? »

Présentation et témoignages de pratiquants de l’Ecole occidentale de méditation. Dans le quotidien, en famille, au travail, en société, comment la méditation peut-elle nourrir notre bienveillance ?

Par Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l’École Occidentale de Méditation. Elle est l’auteur de « Vive la méditation » et « La méditation de bienveillance » (collection C’est malin. Leduc.s)

« Foutez-vous la paix et sauvez votre peau »

Face à la pression du temps et du quotidien, comment expérimenter la présence et cultiver une nouvelle bienveillance pour soi ?

Par Fabrice Midal, philosophe, fondateur de l’École occidentale de Méditation et de « Une journée pour apprendre à méditer ».  Il propose de nombreux ouvrages et CD de méditations guidées. Auteur de nombreux ouvrages dont  « Foutez-vous la paix » et « Sauvez votre peau, soyez narcissique » (Flammarion)

    ---------------------------- 12h30 - 14h - Pause déjeuner  ----------------------------

« Bienveillance pour soi, bienveillance pour l'autre »

Comment aller au cœur de soi pour mieux prendre soin et accompagner la souffrance ?

Par Christophe Fauré, médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des ruptures de vie (deuil, maladies graves, séquelles post-traumatiques, séparation, transition du milieu de vie). Auteur de nombreux ouvrages dont « Vivre le deuil au jour le jour », «Est-ce que tu m’aimes encore ? » et « S’aimer enfin, un chemin initiatique pour retrouver l’essentiel » (Albin Michel)

Expérience de méditation avec Christophe Fauré

« La méditation, clé du bien vieillir »

Comment la pratique de la pleine présence peut changer notre vieillesse

Par Marie de Hennezel, psychologue clinicienne, psychothérapeute et écrivain. Parmi ses derniers ouvrages : « Croire aux forces de l’esprit » (fayard) sur ses échanges spirituels avec François Mitterrand et « L’âge, le désir et l’amour » (Pocket).

Expérience de méditation avec Marie de Hennezel

« Se réconcilier avec soi et ses émotions pour mieux agir dans le monde. »

Quel lien entre la transformation personnelle et le changement social ?

Par Ilios Kotsou, psychologue, co-fondateur de l’association Emergences, maître de conférences à l'Université libre de Bruxelles, chargé de cours auprès de la chaire Mindfulness de Grenoble. Son dernier ouvrage est l’ « Eloge de la lucidité, se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux » (Marabout)

Expérience de méditation avec Ilios Kotsou

« Table ronde finale avec tous les intervenants »

---------------- 17h30 Fin de journée et dédicace des livres des intervenants ----------------