Considérée comme notre deuxième cerveau, la sphère abdominale se révèle très réactive au stress. En effet, notre ventre est un lieu de stockage pour l'alimentation mais aussi pour les émotions. L'intérêt de l'automassage ? En repérant du bout des doigts les différents organes et en les mobilisant « intelligemment », on retrouve un bien-être digestif aussi bien que global.