Atelier animé par Caroline Mahé, sophrologue caycédienne, hypnothérapeute éricksonien, débriefer post- traumatique et coach en développement personnel.

Objectif de l'atelier: redécouvrir la présence de son corps dans l'ici et maintenant en harmonie avec son esprit.
Pour cet atelier des outils très simples tels que la relaxation dynamique, des exercices de respiration et des visualisations positives vous aideront à retrouver la détente, le lâcher- prise et une plus grande sérénité dans votre quotidien.
Vêtements confortables recommandés.

Infos pratiques
Mardi 15 octobre 2013, de 12h30 à 14h30
Nombre de places limité à 10 participantes maximum